নিজেকে আবিস্কার করে জীবন বদলে ফেলবেন

আপনার নিজেকে আবিস্কার জীবনের একটি বড় পরিবর্তন,

আপনাকে চিন্তা বা কাজ করার নতুন উপায় খুঁজে বের করতে হতে পারে,

অথবা আপনার পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছাতে ব্যর্থ হওয়ার ঝুঁকি নিতে হতে পারে।

যখন খারাপ কিছু ঘটে, তখন তোমার কাছে তিনটা উপায় আছে।

এটা আপনাকে সংজ্ঞায়িত করতে দিতে পারে, এটা আপনাকে ধ্বংস করতে দিতে পারেন, অথবা আপনি এটা আপনাকে শক্তিশালী করতে দিতে পারেন।

অনেক মানুষ যারা তাদের পুরানো, অসুখী জীবন ছেড়ে চলে যাওয়ার সাহস দেখায়, তারা তাদের আবেগ অনুসরণ করতে সক্ষম হয় এবং বেঁচে থাকার জন্য একটি নতুন উৎসাহ খুঁজে পায়।

আপনি যদি বিশ্বাসের এক লাফ ের উপর ঝাঁপিয়ে পড়ে নিজের জন্য কিছু ঘটান, তাহলে আপনিও একই অর্জন করতে পারেন।

আপনি আপনার ব্যক্তিগত জীবনে যেখানেই থাকুন না কেন, আপনাকে সবসময় আপনার সেরা জায়গায় থাকতে সাহায্য করার জন্য,

এখানে কিছু ব্যবহারিক টিপস দেওয়া হল কিভাবে নোতুন করে নিজেকে আবিস্কার করা যায়।

নিজেকে আবিস্কার এর চেকলিস্ট

স্ব-পুনঃআবিষ্কারের যাত্রা শুরু করার আগে, পেশাগতভাবে এবং ব্যক্তিগতভাবে, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনার কাছে ট্রিপ বাম্প-প্রুফ করার জন্য যা যা প্রয়োজন তা নিশ্চিত করতে হবে।

নিজেকে আবিস্কার এর বিষয়গুলির মধ্যে রয়েছেঃ

স্থিতিশীলতা

সমস্যা এবং বাধা ঘটার নিশ্চয়তা আছে। তাদের মধ্যে কিছু কঠিন হবে এবং আপনাকে ধাক্কা দিতে পারে; তবে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে আপনি এই অসুবিধাগুলি থেকে শিক্ষা নিন, কখনও মনোযোগ হারাবেন না, এবং সবসময় ফিরে যান। এর জন্য কঠিন সময়ের মধ্যে দিয়ে যাওয়ার জন্য বিল্ডিং স্থিতিশীলতা প্রয়োজন।

সমর্থন

মানুষ সামাজিক সত্তা। যদিও এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যে কোন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়ার সময় নিজের উপর নির্ভর করতে শেখেন, এছাড়াও একটি সাপোর্ট টিম থাকা গুরুত্বপূর্ণ যে যখন পরিস্থিতি খুব কঠিন হয়ে যায় এবং যখন আপনি ভুল করছেন তখন আপনাকে একটি বুস্ট দেওয়ার জন্য আপনি ঝুঁকে পড়তে পারেন।

চাবিকাঠি হচ্ছে স্বাধীনতা এবং নির্ভরশীলতার মধ্যে সঠিক ভারসাম্য খুঁজে বের করা। অসুরক্ষিত হতে ভয় পাবেন না এবং আপনি যে অসুবিধার সম্মুখীন হচ্ছেন তা শেয়ার করুন। যখন তুমি খুলবে, তুমি তাদের খুঁজে পাবে যারা সত্যিই তোমার জন্য সেখানে থাকবে।

সেল্ফ-কেয়ার

কিভাবে নতুন করে নিজেকে আবিস্কার করতে হয় তা শেখার সময়,

আপনাকে আপনার পুরনো কমফোর্ট জোন, অভ্যাস, ভূমিকা এবং আত্ম-উপলব্ধি থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে রাখতে হবে।

এটা কঠিন হতে পারে এবং আপনার নিজের যোগ্যতা নিয়ে প্রশ্ন তুলতে পারে, তাই একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি বজায় রাখতে এবং আপনার মন এবং শরীরকে সুস্থ রাখতে আত্ম-যত্নে নিয়োজিত থাকা জরুরী।

নিজেকে আবিস্কার করতে স্ব-যত্নের মধ্যে থাকতে পারেঃ

  • আপনি উপভোগ করা একটি শখ
  • আপনার সাপোর্ট সিস্টেমের সাথে সময় কাটানো
  • প্রকৃতিতে হাঁটতে কিছু সময় লাগছে
  • স্নেহময়-দয়া ধ্যান অনুশীলন

আপনার জন্য কি কাজ করে এবং যা আপনাকে আপনার সত্যিকারের আত্মা অনুভব করতে সাহায্য করে তা খুঁজুন।

কিভাবে নিজেকে নতুন করে আবিষ্কার করবেন

একবার আপনি নিশ্চিত হন যে আপনি স্ব-পুনঃআবিষ্কার চেকলিস্টের সব সরঞ্জাম সঙ্গে সজ্জিত, আপনি কিভাবে নিজেকে নতুন করে আবিষ্কার করতে হয় শেখার যাত্রা শুরু করতে পারেন.

আপনার শক্তি আবিষ্কার করুন

এই পদক্ষেপ আপনি কিভাবে কিছু পরিস্থিতি মোকাবেলা করেন সে সম্পর্কে মূল্যবান তথ্য প্রদান করে। আপনার যদি এই তথ্য থাকে, আপনি আরো দক্ষতার সাথে অসুবিধাগুলি পরিচালনা করতে সক্ষম হবেন।

আপনার শক্তি কি তা জানতে, আপনি আপনার বন্ধু এবং সহকর্মীদের কাছে মতামত চাইতে পারেন, আত্ম-প্রতিফলনে নিয়োজিত থাকতে পারেন,

অথবা আপনার নিজের ব্যক্তিগত শক্তি খোঁজার এই ১০টি উপায় চেষ্টা করতে পারেন।

পরিকল্পনা

এই পদক্ষেপের জন্য আপনাকে আপনার মানসিক, মানসিক এবং আর্থিক অবস্থা দেখতে হবে যাতে আপনি বাস্তবসম্মত এবং বাস্তবসম্মত পরিকল্পনা গড়ে তুলতে পারেন।

একটি স্বপ্ন তৈরি করা এবং উচ্চাভিলাষী স্বপ্ন থাকা ঠিক আছে, কিন্তু আপনার পরিকল্পনা বাস্তবসম্মত হতে হবে। স্মার্ট লক্ষ্য ব্যবহার করা আপনাকে আপনার জীবনকে আরও ভালোভাবে পরিকল্পনা করতে সাহায্য করতে পারে।

ব্যবহারিক পরামর্শ এবং পরামর্শের জন্য আপনি আপনার মেন্টর বা লাইফ কোচের সাথে পরামর্শ করতে পারেন ।

পরিশেষে, আপনি নির্দিষ্ট দীর্ঘমেয়াদী এবং স্বল্পমেয়াদী লক্ষ্য তৈরি করতে চান যা আপনি মাইলফলক তৈরি করতে পারেন। এটা করে, আপনি আপনার পুনঃআবিষ্কার করা আত্মার জন্য একটি নির্দিষ্ট রোডম্যাপ তৈরি করবেন।

নিজেকে আবিস্কার করতে সব কিছু চেষ্টা করুন

কখনও কখনও, আমরা জানি না সমাধান আসলে কাজ করে কিনা যতক্ষণ না আমরা তাদের চেষ্টা করি। এই কারণে যখনই সম্ভব পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনি একটি পেশাগত পরিবর্তন নিয়ে কাজ করে থাকেন। আপনার পছন্দের জিনিস খুঁজে পেতে আপনাকে শুধু পরীক্ষা-নিরীক্ষা করতে হতে পারে।

এটা শখের ক্ষেত্রেও একই রকম হতে পারে। আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে আপনি কি করতে চান, তাহলে বন্ধুদের কাছ থেকে আমন্ত্রণ গ্রহণ করুন তাদের প্রিয় খেলায় যোগ দিতে অথবা মৃৎপাত্র বা ফটোগ্রাফির মত একটি ক্লাস নিতে।

আপনার জীবনের যে কোন ক্ষেত্রে কি আছে তা দেখে, আপনি যা উপভোগ করেন এবং আপনি যে লক্ষ্যগুলি তৈরি করতে চান তা খুঁজে বের করার একটি ভালো সুযোগ পাবেন।

আপনার আর্থিক ভালভাবে পরিচালনা করুন

পরিবর্তনের জন্য কিছু টাকার প্রয়োজন হতে পারে। আপনি যদি নতুন পেশায় চলে যান, তাহলে আপনাকে প্রশিক্ষণের জন্য অর্থ প্রদান করতে হতে পারে। আপনি যদি কঠিন বিবাহ বিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে যান অথবা প্রিয়জনের মৃত্যু মোকাবেলা করতে কষ্ট করেন, তাহলে আপনাকে চিকিৎসার জন্য অর্থ প্রদান করতে হতে পারে। আপনি যদি নতুন বাড়িতে চলে যান, তাহলে আপনাকে অবশ্যই অতিরিক্ত খরচ দিতে হবে।

এই সব কিছু সম্ভব, কিন্তু এর জন্য কিছু টাকার স্বাদ লাগবে যখন আপনি নিজেকে নতুন করে আবিষ্কার করতে শিখবেন। যদি আপনার কাছে ঐ কুশন থাকে, তাহলে আপনি আপনার বর্তমান পথ থেকে নতুন কিছু চেষ্টা করতে বেশি স্বচ্ছন্দ বোধ করবেন।

আপনার সাহস একত্রিত করুন

যখন আপনি অসুবিধা এবং প্রতিবন্ধকতার সম্মুখীন হন তখন ভয় এবং আত্মসংশয় ের উদ্ভব হতে পারে। কখনও কখনও, আপনি যখন ঝুঁকি নিচ্ছেন তখন তারাও আসতে পারেন। আপনাকে এই নেতিবাচক অনুভূতিগুলি ভালভাবে পরিচালনা করতে হবে এবং তাদের আপনাকে নিরুৎসাহিত করতে দিতে হবে না। আপনার সাহসে ট্যাপ করুন এবং এটি রপ্ত করার জন্য প্রতি সপ্তাহে অন্তত একটি নতুন কাজ করার চেষ্টা করুন।

এই প্রবন্ধে এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার আত্মসংশয় কিভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা শিখুন: কিভাবে আত্মসংশয় আপনাকে আটকে রাখে (এবং কিভাবে এটি কে টেক্কা দিতে হয়)

আপনার সাপোর্ট গ্রুপ ব্যবহার করুন

উপরে যেমন বলা হয়েছে, এমনকি নিজেকে নতুন করে আবিষ্কার করার প্রক্রিয়া শুরু করার আগে আপনাকে একটি শক্তিশালী সাপোর্ট গ্রুপ তৈরি করতে হবে। আপনার দল আপনাকে ভুল মোড় নেওয়া থেকে বিরত রাখবে এবং যখন আপনি সমস্যার কারণে অতিরিক্ত ওজন কমে যাবেন তখন আপনাকে উৎসাহিত করবে। বন্ধু বা পরিবারকে ফোন করতে ভয় পাবেন না, এমনকি তাদের কফি চাইতেও ভয় পাবেন না, এমনকি যদি আপনার বর্তমান অসুবিধার কথা জানাতে হয়।

প্রতিদিন নিজেকে আপনার অঙ্গীকারের কথা স্মরণ করিয়ে দিন

বিভিন্ন আকারের কার্ডে আপনার লক্ষ্য লিখুন এবং সেগুলো বাড়িতে এবং কর্মক্ষেত্রে ছড়িয়ে দিন যেখানে আপনি সহজেই সেগুলো দেখতে পাবেন। এইভাবে, আপনি কোথায় থাকতে চান তা আপনাকে সবসময় মনে করিয়ে দেওয়া হবে। মনে রাখবেন, আপনার লক্ষ্য লিখে রাখা তাদের লেগে থাকতে সাহায্য করে।

ব্যর্থতা গ্রহণ করুন, শিখুন এবং আপনার যাত্রা পুনরায় শুরু করুন
ব্যর্থতা স্বাভাবিক, বিশেষ করে যখন আমরা নতুন কিছু করার চেষ্টা করছি। যখন আপনি ব্যর্থ হন, শুধু এটা চিনতে পারেন, এটা থেকে শিখুন, এবং এগিয়ে যান।

পরিশেষে, ব্যর্থতা কি করে এবং কাজ করে না তা শেখার সবচেয়ে ভালো উপায়, এবং আপনি যদি আপনার জন্য অপেক্ষা করা অনিবার্য ব্যর্থতা মেনে না নিতে পারেন তাহলে আপনি নিজেকে নতুন করে আবিষ্কার করতে পারবেন না।

শেষ কথা নিজেকে আবিস্কারঃ

আপনি যদি সত্যিই শিখতে চান কিভাবে নিজেকে নতুন করে নিজেকে আবিস্কার করে গড়ে তুলতে হয় এবং আপনার ইচ্ছামত জীবন যাপন করতে হয়, তাহলে উপরের উপদেশ নিন এবং ব্যবস্থা নেওয়া শুরু করুন। আপনি যে পরিবর্তন করতে চান তা করতে সময়, ধৈর্য এবং প্রচুর পরিশ্রম করতে হবে, কিন্তু এটা মূল্যবান হবে।

আরও পড়ুন – বাড়িতে বসে ব্যবসা আইডিয়া সবচেয়ে লাভজনক কোনটি


নিজেকে আবিস্কার করে জীবন বদলে ফেলবেন

আপনার নিজেকে আবিস্কার জীবনের একটি বড় পরিবর্তন, আপনাকে চিন্তা বা কাজ করার নতুন উপায় খুঁজে বের করতে হতে পারে, অথবা আপনার পূর্ণ …


বাড়িতে বসে ব্যবসা আইডিয়া সবচেয়ে লাভজনক কোনটি

দূর থেকে কাজ করা এবং বাড়িতে বসে ব্যবসা শুরু করা, গত কয়েক বছরে বাংলাদেশে জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি পেয়েছে। বর্তমানে, আমাদের দেশে হাজার হাজার …


নিজেকে উন্নত করার জন্য সহজ কিছু পরামর্শ

নিজেকে উন্নত করার বিসয়ে ভাবছেন? নিজের কাজ নিয়ে কি হতাশাই পরে গিয়েছেন? তাহলে এখনি সময়, নিজের অভ্যাস বদলে ফেলে নিজের আত্মিক ভাবে …