প্রেম ভালোবাসা মানে কি? এটা কিভাবে কাজ করে

ভালোবাসা মানে কিঃ ভালোবাসার সংজ্ঞা দেওয়া সহজ কাজ নয়। আমরা যত সংখ্যক সংজ্ঞা খুঁজে পাবো যারা এটি সংজ্ঞায়িত করবে। অনেক দম্পতি এটিকে পবিত্র উদ্দেশ্য, পবিত্র শক্তি যা তাদের একত্রিত করে এবং এটি তাদের একসাথে থাকতে চায় বলে বর্ণনা করবে। যদিও প্রেম সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে বাস করে, বাস্তবতা হল যে মনোবিজ্ঞানী এবং মহান চিন্তাবিদরা এই অনুভূতিটি কী নিয়ে গঠিত তা স্পষ্ট করার চেষ্টা করেছেন। চলুন জেনে আসি ভালবাসা আসলে কি জিনিস?

ভালোবাসা কি?

দম্পতির মধ্যে প্রেম , পরিবার বা বন্ধুদের মধ্যে, অদম্য গভীরতা ছাড়াও, অত্যন্ত জটিল এবং বৈচিত্র্যময়। ভালবাসা হল অনুভূতি, , আবেগ,মেজাজএবং বিশ্বাস বা প্রত্যাশা।

কিন্তু, আরো জটিলতার জন্য, প্রেম যেমন আমরা রোমান্টিক মুভিতে দেখি তা কেবল দেখায় যে সম্পর্কের প্রাথমিক পর্যায়ে কী ঘটে, যা মুলত প্রেমে পড়া।

প্রেম ভালোবাসা কি
ভালোবাসা কি

আপনি যদি প্রেমের একটি সংজ্ঞা খুঁজছেন , তাহলে এটা খুবই সম্ভব যে আপনি বিভিন্ন তত্ত্ব এবং বর্ণনা জুড়ে আসবেন। এই সত্ত্বেও, প্রেমের অর্থ সর্বদা নিম্নলিখিত বিবৃতি খুঁজে পায়।

  • ব্যক্তির কল্যাণকে অগ্রাধিকার দেওয়ার ইচ্ছা
  • এর অনুভূতি সংযুক্তি, স্নেহ এবং প্রয়োজন
  • আকর্ষন এবং শ্রদ্ধার হঠাৎ এবং নাটকীয় অনুভূতি
  • অন্যকে সাহায্য, সম্মান এবং যত্ন নেওয়ার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ

আজও প্রেম ভালবাসা এবং এর অর্থ নিয়ে অনেক বিতর্ক আছে । এতটাই যে প্রেমের সমস্ত সংজ্ঞা সবসময় একই জিনিসের দিকে নির্দেশ করে না, কেউ কেউ পরামর্শ দেয় যে এটি একটি পছন্দ যখন অন্যরা বলে যে এটি স্থায়ী বা ক্ষণস্থায়ী হতে পারে। এটা মনে হয় যে কিছু ক্ষেত্রে প্রেম স্বেচ্ছায় হতে পারে এবং অন্যদের ক্ষেত্রে এটি একটি অনিয়ন্ত্রিত শক্তি হিসাবে উপস্থিত হয়।

একটি দম্পতির প্রেম বা ভালবাসা কি?

এটা সম্ভব যে যখন আপনি ভালোবাসা শব্দটি মনে করেন, তখন প্রথম যে বিষয়টি মনে আসে তা হল আপনার সঙ্গী। যদিও মানুষ যে ভালোবাসাটি সবচেয়ে বেশি খোঁজে তা হল, ভালোবাসার অনুভূতি আসলে দু’জনের মধ্যে সম্পর্কের মধ্যে কী তা সম্পর্কে সত্তিই ভুল ধারনা রয়েছে। সাধারণভাবে, সম্পর্কগুলি বিভিন্ন পর্যায়ের মধ্য দিয়ে যায় যেখানে বিভিন্ন ধরণের প্রেমের অভিজ্ঞতা হয়। 

মোহ

মুগ্ধতার সময় ভালবাসার অনুভূতি খুব তীব্র হয়। দম্পতির প্রেমের এই পর্যায়টি মূলত দ্বারা চিহ্নিত করা হয়আকর্ষণ, অন্যের আদর্শায়ন এবং সেই মুহূর্তে প্রতিশ্রুতি দেখা দেয়। 

বাগদান

একসাথে সময় কাটানো, যেখানে আমরা প্রায় একান্তভাবে অবসর এবং স্নেহ প্রদর্শনের জন্য সময় উৎসর্গ করি। রোমান্টিক প্রেমের এই পর্যায়ে, আমরা যা ভাগ করি তার বেশিরভাগই ফলপ্রসূ।

অঙ্গীকার এবং সহাবস্থান বিয়ে

আমরা একসাথে বসবাস করতে যাচ্ছি ।  এটি এমন একটি পর্যায় যেখানে সাধারণত সম্পর্কের পরিবর্তন দেখা দেয় এবং নতুন অসুবিধা দেখা দেয়:

  1. আদর্শিক চিত্রটি পড়ে যায়। আমাদের সঙ্গীর সম্পর্কে আরো তথ্য আছে এবং শুধু তাদের শক্তি সম্পর্কে নয়।
  2. একঘেয়েমি রুটিন দেখা যাচ্ছে। উত্তেজনাপূর্ণ নতুনত্বের উচ্ছ্বাস শেষ হতে শুরু করে। রুটিন এবং একঘেয়েমি এই পর্যায়ে দম্পতির বড় শত্রু।
  3. ঘরোয়া এবং পারিবারিক বাধ্যবাধকতা দেখা দেয়। ভারসাম্য তার অবস্থান পরিবর্তন করে। এখন আমরা বেশিরভাগ সময় বাধ্যবাধকতার জন্য উত্সর্গ করি এবং পুরস্কৃত বা মনোরম ক্রিয়াকলাপে আমরা যে সময় ব্যয় করি তা হ্রাস পায়।

সব দম্পতি সহজেই নতুন বাস্তবতার সাথে মানিয়ে নিতে পারে না, একসাথে বসবাসের জন্য। এর থেকে অনেক সমস্যা এবং অনেকের উৎপত্তিব্রেকআপ। একটি দম্পতিতে, ভালোবাসার অর্থ এই প্রতিটি ধাপে অনেকটা পরিবর্তিত হতে পারে, তাই আপনি আপনার সম্পর্কের কোথায় আছেন তার উপর নির্ভর করে প্রেমের সংজ্ঞা ভিন্ন বলে মনে হতে পারে।

প্রেম ভালোবাসা সম্পর্কে তত্ত্ব

কিছু মনোবিজ্ঞানী এমন কিছু তত্ত্ব প্রস্তাব করেছেন যা মানুষের কাছে ভালোবাসার অর্থ কী তার কাছাকাছি যাওয়ার চেষ্টা করে। ভালবাসা সম্পর্কে এই অনুমানগুলি সত্যিকার অর্থে ভালোবাসা কি তা নিয়ে আলোকপাত করতে পারে। 

1. স্বাদ বনাম প্রেমময়

মনোবিজ্ঞানী জিক রুবিন প্রস্তাব করেছিলেন যে রোমান্টিক প্রেম তিনটি উপাদানের সমন্বয়ে গঠিত। এগুলি ছিল স্থিরকরণ, যত্ন এবং ঘনিষ্ঠতা। এইভাবে, এই গবেষক প্রস্তাব করেছিলেন যে যদিও আমরা অনেকেই ভালোবাসার অর্থ দেই যখন আমরা অন্যদের জন্য প্রশংসা এবং প্রশংসা অনুভব করি, বাস্তবতা হল যে এটি কেবল পছন্দ। যখন আমরা ভালোবাসার কথা বলি, তখন এই অনুভূতি অনেক গভীর এবং আরো তীব্র হয় কারণ এটি শারীরিক ঘনিষ্ঠতা এবং যোগাযোগের জন্য একটি প্রবল ইচ্ছা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। এতটাই যে যখন কারো ‘প্রকৃত’ ভালোবাসার অনুভূতি থাকে তখন সে অন্য ব্যক্তির প্রয়োজনের পাশাপাশি তাদের নিজের সম্পর্কেও চিন্তা করতে থাকে।

2. সহানুভূতিশীল ভালবাসা বনাম আবেগময় প্রেম

মনোবিজ্ঞানী এলেন হ্যাটফিল্ড এবং তার সহযোগীরা যুক্তি দিয়েছিলেন যে প্রেমের দুটি ভিন্ন ধরণের আছে । সহানুভূতিশীল, সম্মান, সংযুক্তি, স্নেহ এবং দ্বারা চিহ্নিতআত্মবিশ্বাস; এবং অন্যদিকে, আবেগপ্রবণ ব্যক্তি যিনি তীব্র আবেগ, যৌন আকর্ষণ এবং স্নেহের সাথে বিকশিত হন। এইভাবে, আবেগপ্রবণ ভালবাসা সমবেদনাপূর্ণ প্রেমের দিকে পরিচালিত করে, কিন্তু অংশীদারকে ভালবাসার এই উপায়গুলি সম্পর্ক স্থায়ী হওয়ার জন্য অবশ্যই বিচ্ছিন্ন হতে হবে। 

3. ভালবাসার রঙ

দ্য কালারস অফ লাভ বইটিতে মনোবিজ্ঞানী জন লি মনোবিজ্ঞানে প্রেম শব্দের অর্থ কী তা বোঝার বিভিন্ন উপায় ভাগ করেছেন । এতটাই যে তিনি প্রেমকে একটি রঙের চাকার সাথে তুলনা করেছেন। অতএব, যেভাবে প্রাথমিক রং আছে, একইভাবে প্রেমের তিনটি প্রাথমিক শৈলীও রয়েছে। ভালোবাসার এই অনুভূতিগুলো নিম্নরূপ।

  • ইরোস: এই গ্রীক শব্দের অর্থ হল ‘ কামোত্তেজক’ এবং লি এর মতে এই ধরণের প্রেমের মধ্যে শারীরিক ও মানসিক উভয় প্রকার আবেগ রয়েছে।
  • লুডোস: এর অর্থ হল খেলা ‘ এবং এটি প্রেমের একটি সংজ্ঞা যা এটিকে খেলাধুলা এবং মজা হিসাবে ধারণ করে, যদিও সম্পর্কটি গুরুতর নাও হতে পারে।
  • স্টোর্জ: এর অনুবাদ হল প্রাকৃতিক স্নেহ’ , এবং প্রেমের এই রূপটি মূলত পারিবারিক বন্ধন দ্বারা উপস্থাপিত হয়। এই ধরণের ভালবাসা এমন লোকদের মধ্যে ঘটে যারা আগ্রহ এবং প্রতিশ্রুতি ভাগ করে নেয় যা আপনাকে ধীরে ধীরে পারস্পরিক স্নেহ বিকাশ করতে দেয়। 

জেনে এই তিনটি প্রধান উপাদান আছে যা হয় প্রেম থাকতে পারে।

4. প্রেমের ত্রিভুজাকার তত্ত্ব

রবার্ট স্টার্নবার্গ তিনি মনোবিজ্ঞানে প্রেমের সংজ্ঞা খুঁজে বের করার চেষ্টা করার জন্য আরেকটি তত্ত্ব প্রস্তাব করেছিলেন । এইভাবে, তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে প্রেমে তিনটি উপাদান রয়েছে: ঘনিষ্ঠতা, আবেগ এবং অবশেষে প্রতিশ্রুতি। এই প্রতিটি উপাদানকে একত্রিত করে, একটি ভিন্ন ধরনের সম্পর্ক ঘটে। এই মনোবিজ্ঞানীর জন্য, দুই বা ততোধিক উপাদানের উপর ভিত্তি করে সম্পর্কগুলি তাদের মধ্যে কেবল একটির সাথে চিহ্নিত হওয়ার চেয়ে অনেক বেশি টেকসই। অবশেষে, তিনি ‘শক্তিশালী প্রেম’ শব্দটি ব্যবহার করে তার শক্তিশালী এবং আরো স্থায়ী প্রেমের সংজ্ঞা বর্ণনা করতে।

আমরা ভালোবাসা অনুভব করি সেটা কি করে জানব?

প্রেম পরমোহএটি একটি শক্তিশালী ব্যক্তিগত সম্পৃক্ততা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, একটি গভীর স্নেহ, নিষ্ঠা, সহনশীলতা রয়েছে, অন্যটি গুরুত্বপূর্ণ প্রকল্পে অংশীদার হিসাবে অনুভব করে, সমস্যাগুলি একসাথে সমাধান করার এবং একে অপরকে সমর্থন করার প্রতিশ্রুতি রয়েছে, এর মধ্যে একটি চাবির সিরিজ তৈরি হয় দম্পতির সদস্য এবং যৌনতা সমৃদ্ধ, আরো তীব্র এবং অর্থপূর্ণ। পরিপক্ক ভালবাসা অন্ধ নয়, এটি যা পছন্দ করে না তাও দেখে, কিন্তু সহনশীল, সহানুভূতিশীল, সংলাপ এবং আলোচক হয়ে অন্যকে সম্পূর্ণভাবে গ্রহণ করে। ইন একটি দম্পতি হিসাবে প্রেম , মৌলিক উপাদান একটি সিরিজ হাইলাইট করা উচিত:

1. অনুভূতি

মানুষের ভালবাসা হল আত্মসমর্পণ, এটি উদযাপন করছে যে অন্যটি বিদ্যমান, ভাল এবং সুখ দেওয়া এবং গ্রহণের একটি ধারাবাহিক কাজ।

2. ট্রেন্ড

আকর্ষণের পরিণতি। এটা নীতিগত যৌন প্রবণতা, কিন্তু প্রগতিশীল পারস্পরিক জ্ঞান এবং সঙ্গেযোগাযোগ এই প্রবণতা মানসিক, আধ্যাত্মিক এবং সাংস্কৃতিক হবে।

3. উইল

ভালোবাসার যত্ন নিতে হবে, এবং এটি ইচ্ছাশক্তি, দৃac়তা এবং লক্ষ্যের উপর জোর দিয়ে করা হয়।

4. বুদ্ধিমত্তা

নিজেকে এবং অন্যকে জানুন, আবেদন করুন বুদ্ধিসম্পর্কের মধ্যে এটি সহাবস্থানকে হালকা করে। ভালবাসা শুধুমাত্র অনুভূতির উপর নির্ভর করতে পারে না অথবা এটি অপরিণত এবং কিশোর কিছু হবে।

5. দর্শন এবং সাধারণ প্রকল্প

যদি তুলনামূলকভাবে সমান মানদণ্ড ভাগ করা না হয়, ব্যাখ্যার পার্থক্য এবং বোঝার অসুবিধা শেষ হবে।

6. অঙ্গীকার

ভালবাসা হল বেছে নেওয়া, এবং তাই অন্যান্য সম্ভাবনা ছেড়ে দেওয়া। সত্যিকারের ভালবাসার অন্যান্য ভবিষ্যত একটি স্বেচ্ছাসেবী এবং দায়িত্বশীল অঙ্গীকার প্রয়োজন।

7. সাবলীলতা এবং গতিশীলতা

জীবন যত যায়, জিনিসগুলি পরিবর্তিত হয়, অংশীদাররা বিকশিত হয়, জিনিসগুলি সেভাবে ছিল না … এই পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকুন এবং প্রবাহ তাদের সাথে সম্পর্ক সহজ হবে।

কিভাবে একটি ভাল প্রেমের সম্পর্ক আছে বুঝব?

এখন যেহেতু আমরা ভালবাসা এবং এর আসল অর্থ জানি, খুব সম্ভবত আমরা ভাবছি কিভাবে এটিকে টেকসই এবং মানসম্মত করা যায়। বেশিরভাগ মনোবিজ্ঞানীদের মতে, একটি সম্পর্ককে সমৃদ্ধ করার জন্য, কেবল অনুভূতি সহ বাক্যাংশের প্রয়োজন হয় না, তবে এটি অনেক প্রচেষ্টা, উত্সর্গ এবং সর্বোপরি স্ব-জ্ঞানের প্রয়োজন।

1. আদর্শবাদ ছেড়ে দিন

রূপকথার গল্পগুলিকে একপাশে রাখুন যেখানে প্রতিটি দিন প্রথম দিনের মতো, যেখানে আপনার অন্য আদর্শ আছে। আদর্শায়ন এবং প্রত্যাশা যত বড়, তত বড়পরাজয়।

2. মানিয়ে নেওয়া

জন্য ভালোবাসার অনুভূতি দীর্ঘস্থায়ী হতে, আমরা নতুন পরিস্থিতিতে পরাস্ত ও পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে এক দম্পতি হিসেবে আলোচনা করতে শিখতে হবে।

3. ভালবাসার প্রকাশ

প্রেমের জন্য পুরস্কৃত আচরণ, সঙ্গীকে অবাক করা, আমাদের অনুভূতি দেখানো, অবসর ভাগ করা, সম্পর্ক এবং ঘনিষ্ঠতার যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।জন্মদিনের শুভেচ্ছা জানান। সবাই এইটা ভালবাসে যে প্রিয় মানুষ তার খেয়াল রাখুক, তাকে কেয়ার করুক।

4. আপনার নিজের জায়গা আছে

যদিও প্রত্যেকের জন্য তাদের আলাদা আলাদা ভূমিকা এবং তাদের ব্যক্তিগত জীবন থাকা প্রয়োজন এবং সুস্থ, তবুও যে দম্পতিরা একে অপরের প্রতি নিজেকে উৎসর্গ করার সময় খুঁজে পায় তাদের অবনতির বিরুদ্ধে একটি নির্দিষ্ট ieldাল থাকে। একইভাবে, সাধারণ বন্ধুদের একটি নেটওয়ার্ক দম্পতির স্থায়িত্বের যত্ন নেয়।

5. ভাল এবং খারাপ মধ্যে ভারসাম্য

বৈবাহিক স্থিতিশীলতার একটি ভাল ভবিষ্যদ্বাণী হল ভাল এবং খারাপের মধ্যে ভারসাম্য, একটি সহজ সূত্র হবে আলোচনার মধ্যে সহবাসের সংখ্যা ভাগ করা, ফলাফল এক হতে হবে।

6. কিভাবে ক্ষমা করতে হয় তা জানুন

“দ্য sad” এটি প্রেমের উপর ভিত্তি করে সম্পর্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ । ক্ষমা একটি অসম কাজ হিসাবে বোঝা যায়, যে ক্ষমা করে সে ভুলে যায় এবং অন্যকে গ্যারান্টি দেয় যে সে তার ভালবাসা অব্যাহত রাখে। দম্পতির মধ্যে এমন কিছু সময় আসবে যখন ক্ষমা করা প্রয়োজন, যদিও এটি সর্বদা একই ক্ষমা করার মতো নয়, এটি অবশ্যই এমন কিছু হতে হবে যা তাদের উভয়ের অভ্যাস, অন্যথায় এটি জমা হবে।

7. পরিপক্ক ভালবাসার অনুভূতি আছে

একটি অনুভূতি গভীর এবং পরিপক্ক প্রেম , পারস্পরিক উপলব্ধি যে অন্যান্য প্রত্যাশা অধিকাংশ পূরণ করে, অন্য সম্ভাব্য অংশীদার মধ্যে আগ্রহের অভাব, অংশীদার মঙ্গল, এবং মঞ্জুর জন্য গ্রহণ না করার জন্য একটি নৈতিক প্রতিশ্রুতি যে অন্য ইচ্ছার সর্বদা থাকুন যেহেতু ভালবাসা একা থাকে না, সেগুলি একটি স্থিতিশীল সম্পর্কের জন্য প্রয়োজনীয় কারণ, যদিও তারা নিজেরাই যথেষ্ট নয়।

8. দোষারোপ বন্ধ করুন

নিজেকে এবং অন্যকে দোষারোপ করার ক্ষেত্রে বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত। দ্বন্দ্বের মধ্যে ইমপুটেশন বৃদ্ধি পায়, আপনার মুখে জিনিস নিক্ষেপ করা ভাল নয় এবং এটি অবশ্যই সংকট কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে না। দ্বন্দ্বপূর্ণ মুহুর্তে, চার্জগুলি অদম্য বাধা। অভিযোগগুলি সাধারণত কিছু কংক্রিটের জন্য প্রদর্শিত হয় (“আপনার এত ব্যয়বহুল টিভি কেনা উচিত নয়”) এবং কংক্রিট নিয়ে আলোচনা এবং সমাধান করা যেতে পারে, তবে বিমূর্ত (“আপনি একটি অপচয়কারী”) সাধারণত স্থির হয় না।

ভালোবাসার অর্থঃ উপসংহার

ভালবাসা, সম্পর্ক বা বন্ধন যাই হোক না কেন, এটি কেবল তখনই সম্ভব যখন এটি আমাদের মধ্যে শুরু হয়। এই কারণে, আমাদের অভ্যন্তর এবং বাহ্যিক যত্ন নেওয়া অপরিহার্য, এবং আমাদের প্রয়োজন হলে যানপেশাদার মনোবিজ্ঞানী। ভালোবাসার প্রকৃত অর্থ খুঁজে বের করা আপনার হাতে।